Qi Gong (général)
Depuis l'antiquité, les Chinois ont cherché un moyen d'accroître la longévité humaine. A travers toutes ces tentatives, est né le "Qi Gong" qui signifie: faire circuler l'énergie dans le corps.
La pratique du Qi Gong se fait en état de lâcher prise mental et physique, à travers des exercices lents et harmonieux. La respiration et la concentration sont au coeur du travail. On apprend à s'assouplir, à mieux maîtriser le stress et à trouver son équilibre.
Le Qi Gong a pour objectif de développer tout ce qui rend meilleur et maître de soi.
Le Qi Gong s'adresse à toutes et à tous et ne nécessite pas de conditions particulières. Une variété de Qi Gong est proposé dans les cours.