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Communiqué
à jour au 15/11/2018
Joanna BAGADIYA
Yoga

 
 
 
 
 
 
e-mail du professeur
liensChin Mudra : tapis de Yoga de qualité
Yogistar : tapis de Yoga de qualité

 2018‑2019   

débutantsLes activités "tous niveaux" sont également ouvertes aux débutants.

Cours

Horaires

adultesYoga
(Hatha Yoga)
samedi09h001HTous niv.Nouveau(Yoga des yeux)

Tarif (hors adhésion au centre obligatoire)

 Yogale cours18,00 €
carte de 5 cours valable 3 mois85,00 €
carte de 10 cours valable 5 mois160,00 €
autres tarifs voir le professeur

Joanna découvre le Yoga en Inde en 2008 avec un des disciples de Baba Ramdev (Ashtanga Yoga). Depuis ce voyage, séduite par la richesse que le Yoga offre, elle approfondit sa pratique, et de 2013 à 2016 elle suit une formation de professeur de Yoga avec Dominique Adda à l'Institut Français de Yoga. C'est le Hatha Yoga classique (Viniyoga), dans la lignée de T.K.V Desikachar. Le mot Viniyoga désiqne le fait d'appliquer le yoga en fonction du contexte et de la personne à laquelle il s'adresse. Joanna enseigne donc une méthode qui privilégie le respect du corps, la singularité et la liberté de chaque pratiquant. Les exercices sont adaptés selon les besoins de chacun. La pratique de Yoga (Viniyoga) ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez comme vous êtes et par les exercices adaptés vous développerez ce dont vous avez besoin. Posture (asanas), respiration (pranayama), méditation (dhyana), bandhas, mantras, relaxation sont proposés dans les séances. Joanna intègre également à ses pratiques les exercices de la Méthode Bates, c'est-à-dire le Yoga des Yeux. Cette méthode permet d'améliorer et de préserver la vision, ce qui est très important dans nos "temps des écrans".