Quelques explications

Tien SHUÉ, Maître de Qi Gong et de Tai Ji Quan, expert en massage chinois, spécialiste de l'application du Qi Gong aux activités artistiques, maîtrise de la respiration et de la voix.

Le Qi Gong :
Depuis l'antiquité, les Chinois ont cherché un moyen d'accroître la longévité humaine. A travers toutes ces tentatives, est né le "Qi Gong" qui signifie : faire circuler l'énergie dans le corps.
La pratique du Qi Gong se fait en état de lâcher prise mental et physique, à travers des exercices lents et harmonieux. La respiration et la concentration sont au coeur du travail. On apprend à s'assouplir, à mieux maîtriser le stress, à trouver son équilibre.
Le Qi Gong a pour objectif de développer tout ce qui rend meilleur et maître de soi.

Tai Ji Quan Style Yang :
Issu du Qi Gong,le Tai Ji Quan n'est pas tant une version simplifiée des arts martiaux, dont il utilise un grand nombre de mouvements, qu'un art à part entière, dont le but est un travail en profondeur sur le corps.
Le Tai Ji Quan se pratique dans un état de détente maximale du corps et de l'esprit afin de permettre la libre circulation de l'énergie dans toute la globalité de notre être.
Véritable art de vivre, une pratique régulière favorise l'équilibre, la souplesse et la force, développe l'attention, éveille les sens, approfondit la conscience de soi.
Cours tous niveaux : enchaînements en 24 mouvements (forme simplifiée de l'école Yang).

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